1 з правил профілактики інсульту та інфаркту.

215

Лікарі стверджують, що з недавнього часу інсульт та інфаркт «помолодшав». Так от щоб не потрапити в число страждаючих від цих захворювань необхідно дотримуватися нескладних правил.

Одним з основних профілактичних заходів інсульту та інфаркту є мінімальне споживання жирів. Їх можна замінити рослинні, наприклад, для заправки салату можна використовувати оливкову або соняшникову олію. Якщо можливо, то замість м’яса вживати жирні сорти риб, так як вони в собі містять величезну кількість поліненасиченими жирними кислотами омега-3.
< Попередня 1 2 3 4 5 6 Наступна >