1 з правил догляду за шкірою обличчя

333

Здорова шкіра – це візитна картка вашого тіла і стану здоров’я. Як можна зробити шкіру ідеальною? Тільки піклуючись про неї щодня, день у день. Ясна річ почати треба зі збалансованого харчування та настрої, але є такі фактори, що підтримують стан шкіри у відмінному стані, про яких знають не всі.

вода

Щоб поліпшити стан здоров’я і зовнішній вигляд шкіри підтримуйте водний баланс, тобто випивайте щодня не менше 8 склянок води.