1 з порад, як відростити нігті в домашніх умовах

222

Будь-яка жінка мріє про те, щоб у неї були красиві і довгі ноги. Однак, якщо одним це «прикраса» дається від природи, іншим необхідно вдаватися до різноманітних хитрощів. Але все ж при великому бажанні в домашніх умовах відростити красиві, міцні і довгі нігті, можливо, потрібно тільки знати основні хитрощі.


1. Насичення нігтів вітамінами і мінералами
Будь-який лікар скаже, що зовнішність людини повноцінно залежить від його здоров’я. Від того, наскільки точно і правильно працюють усі внутрішні органи. Нігті вважаються першими показниками внутрішнього стану людини. Відповідно починати відрощувати красиві нігті в домашніх умовах, необхідно з правильного харчування.
Відомі проблеми, такі як, тонкість, ламкість і шаруватість з’являються як наслідок нестачі вітамінів і мінералів. Найголовніші корисні речовини це вітаміни A, C, E і B. А також мінерали – цинк, кальцій і залізо.