1 з порад, як відновити організм на холодну погоду

81

Сильний, пронизливий мороз в середині осені – це те, до чого не кожен може бути готовий. Саме тоді починають панувати прохолода, холоднеча і погане самопочуття. Але в даному випадку смачні і прості поради допоможуть впоратися з різким похолоданням.


1. Легені і бронхи під захистом інжиру.
Безсумнівно, ніхто не хоче лежати з застудою, коли так хочеться прогулятися на морозному повітрі. Саме тому інжир відмінно допомагає подолати застуду і зігріти бронхи і легені від пронизливого холодного вітру. Це обумовлено тим, що інжир містить в собі корисні речовини, які мають зігріваючу і витягує ефектом. Не тільки дітям, але і всім дорослим сподобається десерт, що включає в себе збиті вершки і інжир. Якщо ви будете з’їдати по кілька ложок варення з інжиру, то також помітите підвищення імунітету. Якщо ви тільки зайшли з морозного повітря і бажаєте якомога швидше зігрітися, теплий молочний коктейль з соку грейпфрута, журавлини та інжиру, збиті до стану піни, допоможуть вам прогріти легені і бронхи. Таке ліки не тільки корисно, але ще й смачно.