1 з порад як схуднути за 1 тиждень

229

Якщо необхідно скинути вагу за тиждень, то прислухаючись до цих радою ви зможете досягти цього без праці.

Вода замість соків. Різні енергетики, соки з пакетів, пиво все це містить не менше 100 ккал, але вони не насичують організм як це робить їжа, так що ви їх вживаєте даремно. У свою чергу вода не містить калорій, барвників та різноманітних. Тим більше, що чим більше ви п’єте води, тим менше зайвої рідини затримується в тканинах, покращується обмін речовин.