1 з порад офтальмологів для ідеального зору

143

Зір – процес психологічної обробки зображення об’єктів навколишнього світу. Офтальмологи дають кілька порад, як зберегти відмінний зір.

Правило “20-20-20”. Необхідно кожні 20 хвилин відриватися від екрану телевізора або монітора комп’ютера хоча б на 20 секунд і дивитися на 20 метрів удалину.