1 з порад фахівця, приурочених до пляжного сезону

256

Вирушаючи на відпочинок до моря, варто пам’ятати деякі базові речі. Вони пов’язані з питаннями гігієни і здоров’я. Адже важливий не тільки хороший відпочинок, але і той, який ви приїдете з морів – здорової і впевненою в собі або втомленою і хворої. Сьогодні ми хочемо розповісти про тих радах терапевта та гінеколога, які ці фахівці дадуть будь-якій дівчині, що відправляється на відпочинок.


Порада 1. Бійтеся небезпечного сонечка
Ні для кого не секрет, що сонце в наш час стало небезпечним. Але пов’язано це не з роботою небесного світила, а з витончення озонового шару нашої планети. Поступово руйнуючись, він попускає променів більше потрібного. Потрапляючи на нашу шкіру, УФ-промені і радіація в межах неприпустимих, ушкоджують її. Шкіра робиться вразливою до зовнішніх руйнівним силам. Звідси виріс відсоток онкологічних захворювань та раку шкіри. Ми вже не говоримо про можливості «обгоріти» або отримати тепловий удар. Забезпечте себе, не перебувайте на сонці з 11 ранку до 16 вечора. Якщо ж відчуваєте, що обгоріли, прийміть заходи. Існує маса народних способів боротьби з сонячними опіками – від сметани до тертої картоплі.