1 з порад для поліпшення відпочинку під час сну

169

Сон є головним джерелом відновлення сил і невід’ємною частиною нашого життя. Ніхто не сперечатиметься з тим, що психічний, фізичний стан, краса і молодість безпосередньо залежить т якості сну.

Багато фахівців стверджують для того, щоб ранок був добрим і бадьорим треба спати в правильному положенні. Тому слід знати, яким позам віддавати перевагу, а від яких слід зовсім відмовитися.