1 з порад для боротьби зі зморшками

116

Старіння шкіри відбувається під впливом часу та зовнішніх факторів. Чому починають працювати механізми старіння, досі залишається невідомим, хоча самі вони вивчені досконально. Це дало можливість визначити кілька головних порад, які допомагають позбутися від зморшок.


1. Вода
На добре зволоженій шкірі зморшки з’являються набагато пізніше, ніж на сухій. Тому воду вважають головним ворогом зморшок. Шкіра здатна вбирати вологу кількома способами: як із зовнішніх джерел, якими є косметичні засоби, так і з продуктів харчування. Протягом дня необхідно випивати достатню кількість води (близько 2 літрів), а також не забувати про фруктах і овочах. Вони містять велику кількість структурованої води, яка дуже добре засвоюється організмом.