1 з низькокалорійних десертів, які легко приготувати

149

Красиві форми, “осина” талія… Добре виглядати жінки прагнули у всі часи. Залишається актуальною ця тема і сьогодні. При цьому кожна жінка намагається вирішити цю проблему по-своєму. Одні – як можна більше часу проводять у спортзалі, інші – збилися з ніг у пошуках “чарівної” дієти.
Безсумнівно, саме харчування відіграє в цьому питанні величезну роль. Ретельно продуманий раціон харчування допоможе жінці не тільки скинути зайві кілограми, але й істотно поліпшити стан свого здоров’я. Говорячи про користь низькокалорійного харчування, слід пам’ятати і про те, що низькокалорійну їжу організм людини засвоює набагато легше.
Але як же хочеться побалувати себе ну хоч яким-небудь десертом! Ах, якби вони були низькокалорійними… Виявляється, вони є. Максимум користі при мінімумі компонентів. Приготувати їх може навіть початківець кулінар.


Полуниця в шоколаді.
Знадобиться 100 г гіркого шоколаду і 300 г ароматною полунички. Ягідки суниці ретельно помити, залишаючи при цьому хвостики. Кожну ягідку вмочати в попередньо розтоплений на водяній бані шоколад, а потім викладати її на деко. Заповнений лист потрібно поставити в холодильник, щоб шоколад затвердів. Десерт не тільки корисний, а також смачний і надзвичайно ароматний!