1 з неприємних наслідків дієти

232

Найчастіше з-за обмежених знань ми не худнемо правильно. Після того, як дієта закінчилася і ми повертаємося до звичного раціону виявляємо багато неприємних проблем.

1.Обжерливість на фініші марафону. Після такого зриву всі докладені зусилля зводяться нанівець. Багато досліджень показали, що таке відбувається майже 50% тих, що худнуть починають переїдати саме в кінці дієти.