1 з напоїв, які допомагають схуднути

152

Ідеальним напоєм для схуднення завжди був, є і буде свіжовичавлений сік. В свіжовичавлених соках містяться пектини, які допомагають очищати організм, а разом з тим – знижувати вагу. Також соки багаті на калій, який виводить зайву рідину і позбавляє від набряків. А ще натуральні свіжі соки легко засвоюються травною системою, абсорбуючи токсичні накопичення і виводячи їх назовні. В результаті прискорення обміну речовин в організмі налагоджується робота серця, судин та нирок. Але це інформація до роздумів. Тепер перейдемо до теми статті – що треба пити, щоб схуднути.

буряк

Буряковий сік

Найчастіше буряковий сік використовується в складі напоїв, адже в нерозведеному вигляді його не можна пити більше 60 мл на добу. Тому ми рекомендуємо поєднувати сік з буряка з іншими овочевими соками.

Сік буряка неймовірно корисний, але до початку прийому (з незвички) може викликати нудоту, запаморочення, почастішання серцебиття. Вводите буряковий сік у свій раціон поступово.

А тепер про соку. Буряковий сік: позбавляє від шлаків, чистить стінки судин від калію неорганічного походження, нормалізує роботу щитовидної залози, оновлює організм, сприяє поліпшенню кольору обличчя, допомагає при сечокам’яній хворобі, підвищеної шлункової кислотності, хворобах нирок, діареї та кишкових розладах, цукровому діабеті, печії і т. д.