1 з кроків прикорму

237

Дитина росте і поступово з немовля перетворюється на маленького чоловічка, що потребує прикорму. Але, як і коли починати прикорм? Які продукти та соки можна давати малюкові? Це перші питання, які виникають у молодої матусі. У цій статті ми дамо відповіді на головні питання про прикорму, що дозволить мамі легко ввести в раціон крихітки нові продукти, а малюкові насолоджуватися новими смаковими відчуттями.

Коли починати прикорм?

Це найперший питання будь-якої молодої і недосвідченої мами. У багатьох лікарнях досі рекомендують починати вводити прикорм в 4 місяці. Це неправильно. Не варто поспішати з введенням прикорму. Почекайте місяць-другий до того моменту, як шлунок малюка зміцніє, а його травна система буде готова до вживання нової їжі і роботі з нею. Найбільш оптимальний термін початку введення прикорму – 6 місяців. Навіть якщо дитина знаходиться на штучному вигодовуванні, адаптованих під грудне молоко сумішей він отримує всі необхідні елементи, що покривають його потреби. Якщо де ваш малюк недобирає вагу і існують свідчення на якнайшвидше введення прикорму, то тут вже нічого не поробиш, але починати слід з каш, як менш калорійного блюда. Тільки з даного питання необхідна консультація та спостереження лікаря.

Вік – не єдиний фактор, який треба враховувати. Зверніть увагу на готовність малюка до прийому прикорму. Якщо дитина став їсти дуже часто і великими порціями, значить, він не наїдається молоком або сумішшю, тому додаткова їжа просто необхідна.

Часто діти самі починають проявляти інтерес до батьківського їжі. Не до процесу споживання неї, а саме до конкретних продуктів, намагаючись взяти їх у ручку, спробувати на зуб. Для початку прикорму важливий той факт чи вміє дитина сидіти самостійно або триматися в дитячому стільці нетривалий час.

Але і це ще не все. У дитини повинен зійти «нанівець» рефлекс виштовхувати їжу з рота язичком. Корисними будуть здібності в освоєнні ложки.

Не вводите прикорм, коли дитина погано себе почуває або навіть хворіє, у нього ріжуться зубки, напередодні було зроблено щеплення, на вулиці надто жарко і т. д. В даних випадках введення прикорму слід відкласти на тиждень-іншу.

перший крок

Перший крок

Перший крок прикорму – це вибір страви. Вибрати потрібно таке блюдо, яке сподобається дитині і він з задоволенням буде пробувати кожне наступне, не вередуючи і не відмовляючись від прикорму.

Також від вибору першого страви буде залежати темп збільшення малюка по місяцях, вони не повинні бути занадто великі, але і маленькими теж. Починати прикорм треба з каші, так як овочі не дадуть необхідної прибавки ваги, а м’ясо в якості першої страви давати малюкові ніяк не можна. Однак більшість батьків відкладають каші на другий крок і в якості першого вибирають овочі.

В якості першого прикорму зовсім не підходять соки, так як вони дуже концентровані і більшість з них алергени. Відмовтеся від вживання соків до 8-12 місяців. Те ж саме стосується і фруктів, в яких міститься велика кількість фруктових кислот, що викликають роздратування незрілого кишечника. Результатом таких експериментів, швидше за все, стане діарея.

З овочів для першого прикорму підійдуть неяскраві білі або зелені плоди з ніжною клітковиною, наприклад, брокколі, цвітна капуста, патисон, кабачок, цукіні. Овочі потрібно вводити, починаючи з однієї чайної ложки, уважно спостерігаючи за реакцією дитини – чи не з’явиться газоутворення, порушення випорожнення, зригування, висипання на шкірі. Якщо нічого з вище перерахованого ви не виявите, можете сміливо збільшувати дозу, повільно і поступово.