1 з корисних властивостей глив

115

Один з найбільш відомих грибів – це глива. Глива дуже смачна і корисна. Цей гриб наповнене вітамінами і корисними мікроелементами.

1 з корисних властивостей глив

Глива має необхідні людині речовини у своєму складі: жири, вітаміни, вуглеводи і білки, а також мінеральні речовини. Глива низькокалорійний гриб, але якщо навіть з’їсти його зовсім мало він все одно вгамує голод. Вешенка за вмістом білка і амінокислота схожа з овочами, а якщо порівняти кількість жирів і вуглеводів, то глива овочі перевершує.