1 з корисних шкідливих продуктів

234

Евеліна Рсз – дуже популярна американська публіцистка, яка зібрала у своїй книзі факти про незаслужено забутих продуктах харчування або заборонених деякими системами здорового харчування.

Кокосове масло. Ми впевнені, що його не можна вживати з-за його насиченості жирами. Але, як з’ясувалося, не всі насичені жири шкідливі, тим більше кокосове, яке володіє лікувальними якостями. В першу чергу при регулярному вживанні кокосового масла знижується ризик появи хвороб органів серцево-судинної системи, очищає організм від « поганого» холестерину. В кокосовому маслі міститься лауринова кислота, яка має антибактеріальну, антимікробну, антивірусним. Також цей елемент бере участь у засвоєнні жирів.