1 з корисних, але небезпечні для фігури продукти

352

Намагаючись зберегти фігуру, багато хто з нас намагаються змінити свій звичний раціон. Однак дуже часто відбувається підміна продуктів сприяють схудненню продуктами здорової їжі. Між цими поняттями є суттєва різниця. Серед великого числа помилок слід виділити сім найбільш зустрічаються.


Зелень. Зустрічається практично у всіх дієтах. І дійсно в зелені багато вітамінів, антиоксидантів, мікро і макроелементів. Але в зелені (особливо шпинат і кучерява капуста кале)
Міститься велика кількість оксалатів, які можуть стати справжньою проблемою. Адже саме вони провокують утворення каменів у нирках, і можуть викликати запальні процеси в кишечнику.