1 з компонентів для здорових коктейлів

166

Жінка, що стежить за своїм здоров’ям і зовнішністю, повинна обов’язково полюбити здорові коктейлі. До того ж робляться вони простіше простого, якщо в кухонному арсеналі є блендер. Коктейль хороший тим, що в нього можна набити найбільш корисних продуктів, змішати їх «в одному флаконі», і всі вони будуть сумісні. Сьогодні ми розповімо вам про 1 з самих чудових інгредієнтах, придатних для коктейлів молодості і краси.

1. Ягоди
Самий коктейльний інгредієнт – це ягідки – дикі і культурні. Вони – чемпіони з вітамінізованої та наповненості антиоксидантами. У першому випадку – це здоров’я, у другому – ще краса і молодість. А також: здорова шкіра та розгладжені зморшки, пружне тіло і відсутність зайвих сантиметрів, не кажучи вже про кілограмах. До того ж це імунітет на «п’ятірку» і відсутність сезонних застуд, гармонійна робота всіх органів і нормалізація водно-сольового, вуглеводного і мінерального балансу. Ягоди для коктейлю підійдуть як свіжі, так і заморожені – не суть. Головне, щоб ви про них не забували. Звичайно, краще, якщо це буде місцева продукція, ваших же широт. Взаємозалежність географічна – це здоров’я повсюдне. Тому атакуєте малину і полуницю, вишню й черешню, чорницю і ожину, журавлину і лохину, шовковицю й агрус, а також смородину чорну, червону, білу.