1 з головних новин 27 вересня 2014

122

Медичні теорії і практики – все від А до Я. Саме цікаве і пізнавальне в новинах сайту.

1. Перед місячними сняться кошмари

Деякі жінки помітили, що під час ПМС у них посилюються кошмарні сновидіння. Учені вирішили з’ясувати, чому це відбувається. Виявляється, посилена вироблення прогестерону, яка відбувається перед місячними, і є головним провокатором неприємних снів. Щось подібне спостерігається і у жінок в період менопаузи, коли концентрація естрогену різко падає. А при такому стані ендокринної системи знижується і серотонін. Як підсумок: припливи вночі, пітливість, погіршення емоційного стану, кошмари. Денні скачки настрою також вносять свою лепту у кошмари по ночах. Тому перш ніж лікувати свої сни, треба зайнятися своєю гормональною системою. Налагодиться вона – покращитися якість сну. Сходіть до фахівців – гінеколога, ендокринолога, психотерапевта.