1 з головних новин 2 червня 2014

109

Медичні новини з першоджерел. Все найцікавіше тільки у нас – доступно, цікаво і легко по-літньому.

1. Дивний плід авокадо
Підтримати роботу серцево-судинної системи зможе авокадо – заявляють вчені. Правда, вживати його доведеться кожен день. Це плід також необхідний в раціоні повних людей, у яких ризику розвитку серцевих недуг збільшується в рази. Відомо, що більшість дієт з малою кількістю жиру мають свій мінус. Це дефіцит ліпопротеїнів. Дієта ж з включенням авокадо не веде до нестачі цих необхідних організму ферментів. Більшість фахівців вважають, що загальний рівень ліпопротеїнів, це не єдиний показник, з точки зору ризиків виникнення хвороб серця. Важливим також є розмір і щільність цих унікальних частинок. Щільні ферменти ліпопротеїну не так сильно формують відкладення в артеріях, а от низька щільність більш небезпечна. У авокадо як раз-таки знаходяться високощільні ліпопротеїни, які не ведуть до формування шкідливого холестерину. До того ж авокадный раціон знижує рівень окислювальних процесів, що ведуть до старіння організму.