1 з головних новин 13 листопада 2014

128

Кожен день ми розповідаємо вам про те, що відбувається в світі медицини. Цікава і пізнавальна інформація тільки на нашому сайті.


1. Фісташки допоможуть людям з преддіабетом
Прикордонне стан, що загрожує діабетом, можна і потрібно коригувати. Насамперед, необхідно змінити спосіб життя. Правильне харчування, рухова активність, контроль за рівнем цукру та артеріальним тиском – всі ці заходи надзвичайно важливі для людей з преддіабетом. До продуктів, які можуть збалансувати ситуацію можна віднести горішки фісташки. Це визначило дослідження, що тривало протягом 4 місяців. У підсумку «фісташкової» дієти – 50 гр. в день – у людей знижувався рівень цукру, інсуліну і гормональних маркерів. Фісташки мають певний рівень жирів і білків, а також насичених жирних кислот, які попереджають розвиток діабету. Даний вид горіхів не дуже калорійний, тому не загрожує зростанням ваги.