1 з фактів про Pole Dance

256

Багато поклоняються танців на жердині, адже це – самий чуттєвий і сильний танець. Деякі дівчата, навчившись виконувати сексуальний танець на пілоні, бажають поділитися своїми талантами з усім світом і розповісти про 1 з фактів про підлога-дэнсе.

1. Це відмінне тренування для всього тіла

Кардіо і силові навантаження, які надають тілу гнучкість, перш за все, засновані на фізичній підготовці. Справжні акробатичні трюки біля пілона даються нелегко, але цей танець забезпечує роботу практично всіх груп м’язів і створює гарну фігуру.