1 з фактів про користь сухофруктів

163

Не варто виключати з повсякденного раціону сушені плоди хоча б з тієї причини, що вони регулюють рівень холестерину і зменшують ризик гастриту. Давайте розглянемо декілька фактів на користь вживання сухофруктів.

1. Ідеальна фігура. Біологічно активні компоненти в чорносливі і куразі підтримують ваш організм в тонусі і розщеплюють шкідливі жирові відкладення. З цією ж метою варто їсти сушену диню, яка не тільки стане оптимальним перекусом при дієтах, а й зміцнить кістки завдяки кальцію.