1 з доступних суперпродуктів

144

За допомогою самих звичайних продуктів, що зберігаються в нашому холодильнику кожен може зміцнити імунну систему, підвищити стресостійкість, активізувати обмін речовин, сприяти омолодженню тканин організму і знизити рівень холестерину.

Шпинат. У своєму складі міститься білок, залізо, хлорофіл. Ця зелень має високу концентрацію поживних речовин, що легко засвоюється, спалює зайві жири, володіє запасом вітамінів і мінералів. Все це допомагає побудувати здорові м’язові тканини і ефективно захищають від хвороб шлунково-кишкового тракту.