1 з аргументів на користь спорту

156

Більшість з нас роками обіцяє собі зайнятися спортом, відкладаючи «старт» на чергове завтра чи в понеділок. Адже спорт – це не тільки запорука міцного здоров’я, але і зовнішньої привабливості. Якщо вам цього недостатньо, ми готові призвести 1 з аргументів на користь спорту. Можливо, один з них змусить вас приступити до занять вже сьогодні.

молодість

Вічна молодість

Про вічної молодості можна тільки мріяти. Але молодість – поняття відносне і недовговічне. Але ніхто не стверджує, що молодість не можна продовжити або уповільнити процес її занепаду. Люди, які регулярно займаються фізичними навантаженнями, можуть похвалитися наявністю у своєму організмі великою кількістю різних субстанцій, які захищають тіло і шкіру від вільних радикалів. Саме вони провокують передчасне старіння. Головне, пам’ятати, що надмірні навантаження також шкодять організму, як і їх відсутність. Корисними стануть пробіжки, фітнес, їзда на велосипеді та багато іншого. А ось регулярні заняття серйозним видом спорту найчастіше сприяють прискоренню процесу старіння.