Як вибрати ортопедичну подушку!!!!

10

Як правильно вибрати подушку для сну. Яку подушку вибрати звичайну або ортопедичну, високу або низьку, м’яку або жорстку. Відповідь на це питання залежить від ваших індивідуальних переваг, в яких ми допоможемо розібратися. Єдиного правила, як правильно вибрати подушку, не існує: для кожної людини ідеальна подушка для сну повинна підбиратися індивідуально. Вибір буде залежати від вашої комплекції (чим ширше плечі, тим вище повинна бути подушка), улюбленої пози і рівня жорсткості матраца. Тим, хто вважає за краще спати на спині, краще зупинитись на невисокою і не надто жорсткою подушці. Також хочемо вам порекомендувати https://eco-mebli.net/g11110798-ortopedichn-podushki

Якщо ви спите, в основному, на боці, підберіть жорстку подушку, висота якої буде відповідати ширині плечей. М’які і низькі подушки зручні в тому випадку, якщо ви спите на животі. Нарешті, подушка повинна скласти ідеальну пару з вашим матрацом. Все більшою популярністю зараз користуються ортопедичні подушки: вони дають можливість спати в улюбленій позі і при цьому оптимально підтримують шию і голову. Зверніть увагу і на наповнювачі. В’язкоеластичний піна з ефектом пам’яті — вже краще, вона нітрохи не поступається високоеластичної по ергономіці, але при цьому може виготовлятися як з синтетичних, так і з натуральних матеріалів.

Така подушка може прослужити вам до 10 років. І, нарешті, ідеальним матеріалом для правильної ортопедичної подушки вважається лушпиння гречки. Яку подушку краще вибрати для сну — звичайну або ортопедичну — кожен вирішує сам, але якщо перед вами стоїть питання профілактики остеохондрозу, вибір очевидний. Тільки на хорошій подушці ви зможете повністю розслабитися, набратися сил і виспатися, а на ортопедичної — ще й отримати терапевтичний ефект. Читайте також: 6 хитрощів чудового сну.